Jl. DI Panjaitan KM 9

Tanjung Pinang

0813 6507 2934

Whatsapp Center

07:00 - 22:00

Buka Setiap Hari

minuman-untuk-membantu-menjaga-sistem-kekebalan tubuh

Ragam Resep Minuman Menyehatkan yang Bisa Kamu Buat di Rumah

Mengonsumsi minuman yang menyehatkan bisa menjadi salah satu cara bagi kita untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, lho. Hal ini tentu dilakukan untuk membentengi tubuh kita dari berbagai macam penyakit, seperti demam dan flu hingga serangan virus.

Maka dari itu, ada baiknya bagi kita untuk menjaga pola makan. Agar makanan dan minuman sehat yang kita konsumsi tersebut, bisa memberikan nutrisi yang cukup bagi tubuh. Nah, di artikel kali ini, tim Pinang Paleo ingin berbagi resep membuat minuman sehat sederhana yang bisa kamu buat sendiri di rumah. Cek di bawah, ya!

Jamu Beras Kencur

Bahan-bahan:

  • 50 gram kencur, sudah dikupas
  • 100 gram beras, sudah direndam semalaman
  • 3 lembar daun pandan, lalu ikat
  • 2300 cc air matang
  • 200 gram gula jawa, sisir halus
  • 200-250 gram gula batu, hancurkan
  • 1/2 sdt garam
  • 1 buah jeruk nipis

Cara pembuatan:

  • Sangrai beras hingga sedikit kekuningan, lalu sisihkan
  • Rebus air, jika sudah mendidih masukkan daun pandan, gula jawa, gula batu, dan garam yang sudah disiapkan sebelumnya. Masak hingga semua gula larut, lalu dinginkan.
  • Selanjutnya, blender beras dengan diberi sedikit air gula hingga halus. Dah sisihkan
  • Masukkan kencur ke dalam blender dan tambahkan sedikit air gula
  • Campur blenderan beras dan kencur jadi satu. Lalu saring menggunakan kain penyaring atau saringan santan yang sangat rapat
  • Belum selesai, tambahkan sedikit air gula ke dalam ampas beras kencur. Campur rata lalu saring kembali
  • Lakukan hal ini berulang kali hingga gula habis..
  • Selanjutnya, masukkan perasan air jeruk nipis dan aduk rata bersama air beras kencur sebelumnya
  • Voila! Jamu beras kencur sudah selesai!
  • Bisa dinikmati hangat atau dingin ataupun dingin, ya!

Air Jamer

Bahan-bahan:

  • 4 rimpang jahe merah, keprek rata
  • 2 biang kunyit, keprek rata
  • 2 buah gula aren, iris kecil-kecil
  • 1500 ml air matang

Cara Pembuatan:

  • Bersihkan jahe dan biang kunyit, lalu sisihkan
  • Siapkan panci, lalu isi dengan air matang, jahe, biang kunyit dan gula aren yang sudah disiapkan
  • Rebus hingga semuanya mendidih
  • Setelah matang, masukkan ke dalam gelas saji dan voila! Air jamer siap dikonsumsi

Gimana Parapaleo? Siap untuk langsung mempraktikkan ragam resep minuman sehat ini di rumah? (*)

Share this post

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on telegram
Share on print

Pesan Beraneka Bolu Disini

Sekarang kamu bisa pesan beraneka bolu enak dengan harga murah di Pinang Paleo. Penuhi kebutuhan acara mu dengan menyajikan bolu yang seenak buatan mama hanya dari Pinang Paleo dengan harga 35.000 rupiah saja.