Halo, Parapaleo!
Udah pada tau dong kalau pisang jadi salah satu buah dengan sejuta kandungan yang baik bagi tubuh? Yap, mengandung banyak vitamin seperti vitamin B, vitamin B6, vitamin C hingga mineral seperti kalium dan magnesium, pisang jadi salah satu buah yang baik dikonsumsi tubuh.
Nah, untuk bisa menikmati manfaat-manfaat dari buah pisang ini, kamu bisa mengolahnya menjadi kreasi minuman lezat nan sehat, lho! Pengin nyobain yang seger-seger tapi sekaligus menyehatkan? Yap, minuman kreasi pisang bisa jadi jawabannya. Simak yuk, resep-resep kreasi minuman dari pisang di bawah ini!
Banana Oreo Milkshake
Bahan-bahan:
- 3 buah pisang setengah matang dna potong-potong
- 7 potong oreo
- 25 ml susu UHT plain
- 6 sdm susu kental manis
- Es batu secukupnya
Cara pembuatan:
- Masukkan potongan pisang, oreo beserta sisinya, es batu dan blender hingga tekstur sedikit menghancur
- Kemudian, masukkan 6 sdm susu kental manis dan 25 ml susu UHT plain ke dalam blender. Dan haluskan..
- Tuang pada gelas saji yang sudah disiapkan. Untuk tambahan, kamu bisa menaburkan taburan oreo bubuk, ice cream, hingga taburan almond di atasnya. Banana oreo milkshake pun siap dinikmati!
Bananago Smoothie
Bahan-bahan:
- 1 buah mangga apa saja yang sudah matang
- 1 buah pisang beku ukuran kecil
- 3 sdt chia seed
- 180 ml susu UHT plain
- Air secukupnya
Cara pembuatan:
- Buah mangga dan pisang dipotong-potong dadu
- Kemudian, masukkan potongan buah ke dalam blender, 1 sdt chia seed serta 180 ml susu UHT plain
- Blender semuanya hingga tekstur menghalus. Setelah selesai, siapkan gelas saji dan tuangkan ke dalam gelas..
- Taburkan 2 sdt chia seed di atas minuman. Bananago smoothie pun siap disajikan..
Banana Go Protein
Bahan-bahan:
- 200 ml susu kedelai/susu almond non sugar
- 50 ml plain yoghurt
- 1 buah pisang beku
- Es batu secukupnya
- 2 sdt bubuk kayu manis
Cara Pembuatan:
- Masukkan semua bahan yang sudah disiapkan ke dalam blender
- Selanjutnya blender semua bahan hingga tekstur menghalus. Jika kamu merasa terlalu kental, bisa tambahkan sedikit air matang, ya
- Kemudian tuang semuanya di gelas saji. Dan minuman pun siap dihidangkan..
Gimana, Parapaleo? Resepnya sederhana dan bahan-bahannya mudah untuk didapat, kan? Untuk cemilannya, jangan lupakan kek kekinian Pinang Paleo yang siap menemani kamu dimanapun dan kapanpun. (*)
